"捨てる"は究極の自己理解だ！ミニマリストしぶさんの「手ぶらの極意」

■概要
「捨てられない」「片付けられない」と思い続けて25年。


ものを捨てられない悩みを抱え続けてきた私（十石）が、ミニマリストの第一人者・しぶさんに本気で相談してきました！

単なる「捨て方」のテクニックではなく、「なぜ持っているだけで損をするのか？」という、人生の質を劇的に変える思考法を深掘りしています。


「いつか使う」が永遠に来ない本当の理由

私たちが支払っている「所有のコスト」の正体

「捨てる＝自己理解」という究極のメンタルハック

「捨てることは仕事の生産性を上げる」という、捨てることのの本質が詰まっているので、今日からあなたの部屋と人生が軽くなるヒントを、ぜひ受け取ってください。


新R25編集部・十石泰誠


■ミニマリストしぶさんの情報
・YouTubeチャンネル
@minimalist_sibu

・個人ブログ
https://sibu2.com/

・X
https://x.com/minimalist_sibu

・書籍
新版　手ぶらで生きる。
見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法（サンクチュアリ出版）
https://amzn.asia/d/07dOqXZr

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00:00編集部トーク
03:49ミニマリストしぶさん登場！
05:12しぶさんがものを減らし始めたきっかけとは？
06:26ものを持つほどかかる所有のコストとは？
09:59しぶさんがものを所有する「３つの基準」
12:12整理整頓ができない人は思考もぐちゃぐちゃ
15:46ものを減らすことは「取捨選択の訓練」？
16:42いつか使うの“いつかは来ない”
19:25片づけられない人は「欲望が散らかっている」
21:45しぶさん流「ミニマリストとして生きる意義」
24;05手ぶらで生きる生活を実現するために
28:10ミニマリストになったから気づけたこと

投稿日：2026.03.19 18:01

視聴時間：30:34　 視聴回数：31,868回

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