【忙しくてもやるべき】1年で10kg太った岸谷蘭丸にバズーカ岡田さんが伝授した、ツウな家トレ３選

新番組『岸谷蘭丸と学ぶ！イケてるビジパの"ツウ"な話』、第2回のテーマは筋トレ。

ゲストは、体育学者であり、ボディビルダーとしても活躍する正真正銘の筋トレのプロ、バズーカ岡田さんです。


そんなバズーカ岡田さんが「1年で10kg太った...」という岸谷蘭丸に伝授した、ツウな筋トレメニューとは？

■バズーカ岡田さんの情報はこちら
新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】
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パーソナルジムスタジオバズーカ
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岸谷蘭丸とフレンズ【大森&MMBH&皆さん】
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ホームページ（2026年オープン予定）
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■『岸谷蘭丸と学ぶ！イケてるビジパの"ツウ"な話』では、取り扱ってほしいテーマを募集中！
「岸谷蘭丸にこれを学んでほしい！」そんなテーマがありましたら、ぜひコメントまでお書きください。
企画の参考にさせていただきます。



■番組概要
昨今メディアに引っ張りだこで、Z世代の顔となりつつある男、岸谷蘭丸さん。
痛快な発言の数々で世間を賑わす一方で、実はまだ24歳、新卒2年目の代なんです。
事業家として会社を経営する一面もある彼ですが、ビジネスパーソンとしてはまだまだ初心者。

また、2032年に東京都知事になることを目指していると公言している蘭丸さん。
都知事のような権威ある立場を目指すなら、あらゆるテーマでプロと対等に話せる必要があるはず。


しかし、業界のプロや第一人者たちには、彼ら/彼女らだけに通じる「“ツウ”な話」があるもの。
そこで、そんなイケてるビジネスパーソンから「“ツウ”な話」をお聞きする新企画、『岸谷蘭丸と学ぶ！〜イケてるビジパの“ツウ”な話〜』をスタートします。

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0:00 オープニング
0:26 ダイジェスト
1:22 ビジネス教養の前に筋肉教養だ
4:11 ゲスト：バズーカ岡田さん
5:44 若いうちから筋トレしないとヤバい理由
9:30 10kg太って危機感を感じる蘭丸
12:29 バズーカ岡田直伝！ツウな筋トレメニュー3選
13:52 効果抜群の家トレ①
18:00 効果抜群の家トレ②
20:10 岸谷蘭丸の筋肉、本邦初公開
22:45 効果抜群の家トレ③
25:20 次回予告

投稿日：2026.02.06 18:00

視聴時間：0:26　 視聴回数：1,340回

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